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出轨后的婚姻想要走下去,首先要做的就是重建信任。一些人选择离婚,也有相当多的人考虑到孩子或经济或感情等因素,继续走下去,出轨后怎么重建信任便就成了首要面对的问题。下面这些方法将帮到你。

一、为犯下的错误负责。

出轨就是出轨,不要找借口,也不要把错推到另一半身上,或者试图轻描淡写,说自己的出轨只是一时的“逢场作戏”之类的。想要获得对方原谅,你必须承担出轨的责任。认真正视自己的错误,找到出轨发生的原因,才能在今后不再重蹈覆辙。

二、寻求对方原谅。

不论你是出轨的一方,还是被出轨的一方,这都是非常艰难的一步。但是,宽恕出轨一方是修复一段感情的开始。如果被背叛一方总是心怀怨恨,不能释怀,这段感情是没办法继续走下去的。虽然无法立即获得原谅,但是如果你是出轨一方,要拿出谦卑的态度来,恳求对方的原谅。

你也许需要多次向对方寻求原谅,每一次都一定要拿出诚意来,让对方看到你真心实意的忏悔。

三、对另一半要坦诚相待。

如果是你出轨,想要尽快重获对方的信任,就是完完全全坦诚地面对另一半。允许对方随时翻看你的日程安排、手机里的联系人等等。不要隐藏任何事情,哪怕是很小的事,只要隐藏这件事有可能引起另一半的不信任,就一定不要藏着掖着。

四、经历出轨后的感情需要很长一段时间才有可能修复

一旦一方失去了对另一方的信任,想要重新赢得这种信任,也许要花上数年的时间。不论何时,出轨的一方一离开家门,和同事碰面,或者拿起手机发个短信,另一半心中就会忍不住出现妒忌和不信任。所以要做好持久战的准备。想要重新获得对方最基本的信任,可能要花上几个月的时间。

不论做起来多么困难,每一天的生活多么难熬,都要为这段感情不吝努力,这样有朝一日才能重拾对彼此的信心。

五、信守承诺,从小事做起。

你必须让对方看到你现在是个靠得住的人,如果答应了要给另一半打电话,就一定要给另一半打电话。答应了要分担家务琐事,就一定要动手去做。

做不到的事情就别作出承诺。

如果你需要改变计划,一定要尽量提前几天就做好相关工作,给另一半足够的时间调整他们自己的计划。

六、和另一半好好沟通,弄清楚对方的需求是什么。

认真听另一半说他需要什么,怎么做才能有助于修补这段感情。也许对方需要更多时间在一起,也许对方需要更多空间。也许对方希望你下班早点回家,也许她希望你不再喝酒等等。不论对方需要的是什么,都一定要认真地问对方你能做些什么,好满足对方的要求。不论对方的回答是什么,都要认真地听,不要随便发表意见。

这并不是说对方就可以对你为所欲为了。要真诚对待另一半,努力帮助另一半重拾信心,表达你的爱意,但是不要以此让对方随意对待你,也不要让对方觉得可以肆意对你展开报复。

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