冬至是我们中华民族的传统节日，也是农历二十四节气里面一个重要的节气。冬至被称作为冬节，是被视为冬季的大节日，在民间就有着冬至大如年的说法。那么作为这样一个重要的节气，冬至的民间习俗有哪些呢？
祭天。在统治者都需要在冬至日这一天祭天，祭天也是古代的也是历代帝王为了祈福，冬至必须要举行的一种仪式，北宋的时候，祭天大多数会在京城的南郊举行，明清则是在北京天坛的圜丘，在古代集市高出地面的圆土球，它象征着天圆。故用来祭天的前一天晚上，皇帝要斋戒沐浴，住在那里，冬至日要举行祭天大典。
祭祖。冬至日也有祭拜祖先的习俗，冬至祭祖里和元旦祭祖相同，在祭祖的同时，原膜还需要向父母长辈拜节，古代时流传像老人。敬谢鞋袜的习俗是习俗，现在仍然十分流行，对于福建等地区，更是有着冬至大过年不返无祖宗，所以有外出谋生的人，都要在冬至节时赶回家乡过年，表示年终有归宿。
赠鞋帽。冬至时节，民间有赠送鞋子的习俗，在中华古今中有说还有笑鸳鸯吕娇帝令冬至日上舅姑随着时间的推移，缝鞋给舅姑的习俗也逐便演化为舅姑赠鞋帽外甥侄子。古代的时候，手工刺绣送给女子的鞋子，刺绣也多为花鸟墨色做成，奉行送给男子的鞋侧刺绣多为猛兽帽子也多作为虎形。
每年冬至的时候也都会有吃饺子的习俗，冬至吃饺子是有故事的，这和张仲景有很大的联系。在古代时流传着这样的传说。有一天的冬天格外寒冷，很多人都感染了韩籍张仲景每天都四处为人治病，没有时间休息。等到有一天张仲景治完病人回家的时候，尽管身上穿着厚厚的免疫，但是也被冻得哆嗦起来，路过街道的时候，看见很多人穿的单薄，没有棉衣，脸上身上都升满了冻疮，很多人的耳朵都被的冻得通红。然后他就买了很多祛寒的药材和羊肉，在冬至那天带领自己的弟子在空地上搭了一个大棚，把这些食材放在锅里熬，然后用面皮包住，模仿耳朵的样子，捏成面食。这是一种可以治疗冻疮的药，给他取名为驱寒娇耳汤。后来每年冬至的时候，人们都会模仿张仲景按照样子做成面食来吃，也就是我们今天所说的饺子。