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观《三十而已》有感，我觉得剧中的赵静语在那段感情的最开始，应该也是像王漫妮一样的，然而一次次的出轨，一次次的原谅，到后来失去自我，最终成为笼中的金丝雀。
现实生活中，像海王那样的人不多，更多的是给另一半提供不了如赵静语那般的物质生活，却渣的和海王一样。
只是举个例子，但提问的出轨（劈腿）不分性别。
在最近几年的咨询案例中发现出轨现在变得越来越频繁，这到底是社会问题还是认为思想因素； 暂时还不得而知，而我们可以做的便是管理好自己的婚姻，尽量去避免这些困扰，但如果问题已经发生了，那边只有坦然面对了；
出轨总是有原因的，通常人们会“合理化”他们的行为。这并不是要意识到你在这段关系中缺失了什么，为什么会是这样，以及你是否能做点什么。
如果我们能面对这些问题，认识到自己的需要，我们就能更成熟地处理这些问题。
婚姻中的不忠不仅是对当事人的影响，也是对所有步入婚姻或渴望结婚的人的考验。
或许婚姻中不忠的最大启示是：在婚姻中，外在的道德标准和内在的需要并存。
虽然我们努力保持对婚姻的忠诚，但我们也受到内心需求的影响。并不是所有人都能适应道德标准。
当我们不再合理化“婚姻应该是什么样子”的时候，当涉及到婚姻出轨时，你可以有两个选择；
首先，我们应该继续避免出轨的原因，但我们也应该面对和处理婚外情的后果；
第二，诚实地告诉你和你的伴侣是如何走到这一步的，对自己的行为有更多的认识，在处理婚姻不忠的后果时要成熟。
关系破裂不是因为不忠，而是因为他们有问题。从问题中找到答案才是解决出轨的真正良药。
今天，我们来谈谈如何在婚外情后重建亲密关系。
有人常问：丈夫出轨后，我突然觉得生活没有动力了。我不知道我是否能信任别人。毕竟，即使是我身边最亲近的人也会背叛我。我真的不敢相信别人。虽然他选择了原谅他，选择了修复婚姻，但他发现恢复信任感确实很难。
在修补破裂的婚姻时，往往有人无法坚持下去。毕竟，背叛对我的伤害是很大的。对许多人来说，很难再相信他们的不忠伴侣了。即使他们回来承认错误，他们仍然会保持谨慎和警惕，总是担心再次被背叛。
在遭到背叛之后，我们做出的任何反应都是合理的。要走出痛苦的阴影，我们必须接受并正视这段时间所经历的一切。
为什么女人很难恢复对一个出轨男人的信任？
女人的爱情是无限的，这是因为她们的爱情是无限的。这种美一旦破碎，无论怎样修补，总会留下一些痕迹，而这种痕迹随时会让人想起自己所受的伤害。
不忠破坏了夫妻之间的信任关系，破坏了婚姻的基础。
修复和重建信任需要时间和精力，这绝对不是一个晚上就能做到的。当他欺骗你的时候，你一定很难再信任他；如果你想再次信任他，他可能需要做太多的事情来重建你的信任。
一般来说，要想修复这种关系，需要注意以下几个方面；
1、改善自己，调整心情
一开始，当对方被发现出轨时，被骗一方肯定会有非常强烈的情绪反应，这很正常。可以适度表达，让对方知道自己的伤痛，也可以转移注意力，释放情绪。但我有个学员非常愤怒和责难，而且五年来没有任何改变的迹象。如果她丈夫不要求离婚，恐怕她不会真正解决问题。
2、改变视角，摆脱受害者的心理
如果你把自己放在受害者的角度，为自己感到遗憾，那实际上是在逃避你在这段关系中的责任，不愿意面对自己的问题。
同时，你出轨后还是选择回头，可见，在对方心中，这种关系和家庭才是最重要的。即使你是一个“罪人”，你也可以面对自己的罪，回到你身边。
像学员这样的受害者会让对方觉得，在你心里，我是个“罪人”，永远不能“被原谅”。我也会觉得心寒绝望，最后只能放弃。
3、开放式交流与反思
对方出轨一定有原因，在这种关系中，一定有一些心理需求是无法满足的。所有这些都必须进行沟通，以实现相互理解。只有找到你们关系问题的症结，并有针对性地加以纠正，我们才能真正解决你们之间的问题，避免重蹈覆辙。
沟通是建立信任的基础。只有说出彼此的内心感受，而不是刻意隐瞒，才能重建互信。