本报讯 重庆姑娘小娅，21岁，身高1米6，体重260斤。2月18日起，她不断在浙大诺特养分核心免费减肥。
今天，小娅的最新减肥环境是：体重减了45斤，腰围减了25厘米，臀围减了16厘米。
小娅说，“除了要有科学的减肥方式，更要有对峙和旁人的激励。胖人需要常人的理解。”
正勤学生下课，我站着，交往的人对我指指导点。一群人在我死后，很高声地说笑。我回头看，一个女孩用手腕碰他男友“你小声点”，旁边一群人望着我，放声大笑。
他们离我太近了，让我没法子不听到、不看到。我能说什么呢，终究嘴巴长在别人脸上。
不管是在家乡仍是在杭州，我走路总让别人走前面，本人跟后面；前面有人走过，我会低下头；人多的处所，我会意慌。
我从来不会和别人抢着上公交车，就算公交车后面有座位，我也不会走到后面去坐，甘愿站着等下车。由于畴前面走到后面，会被车上良多人行“瞩目礼”，那样的眼神让我心里难受。
“能不克不及减下去，情况支撑蛮主要。”浙大诺特养分核心吴主任说，大师给肥胖患者一个轻松的空气，更有益于他们成功减肥。
国际上公认最科学的减肥包罗四个方面：合理饮食，严酷节制热量；恰当活动；心理行为；互动支撑。减肥要有支撑才能成功，需要情投意合的伴侣一路勤奋。
小娅说，她此刻的环境不错，也想协助其他胖友健康科学地减肥。若是你有乐趣，可登岸浙大诺特养分核心网站在线征询、报名。
浙大诺特每年炎天会办青少年减肥夏令营，已持续办了4年。本年的减肥夏令营为期3周，开营时间是7月13日，地址在杭州下沙高校园区，次要面向青少年。
小娅说，她在夏令营里，除了和小伴侣们一路接管诺特的减肥指点，还会教授本人的减肥经验、体味，配合操练水中减肥操。本年夏令营有军训，但愿营员们兴起勇气，匹敌肥胖。