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踢球比跑步更减肥:女生们应该参加纯粹的足球运动

  女足多花35秒●男足受伤倒地比女足多躺30●男足庆贺进球比女足长30秒●男足换人比秒

  学与科学》这本杂志的报道按照《斯堪的纳维亚体育医,究表白一项研,、加强力量和有氧活动的抱负体例物理力学让足球角逐成为女人减肥。系网和对角逐乐趣的添加且由于由此结成的社会关,管跑步不断被认为是最灵活矫捷的熬炼体例踢球者比跑步者更容易构成纪律———尽。

  亚对挪威的出线存亡战为例以德国女足世界杯澳大利,18474人全场观众有,很清洁角逐却。在第10分钟撞伤了肩膀澳大利亚队员吉雅·西蒙,惜玉说:“天哪电视讲解员怜香,段时间医治看来需要一。就回到角逐中”但吉雅很快,地打滚没有倒,担架不消,发生过一样仿佛没事,进了两球随后她。20分钟被敌手肘击中脸挪威队的特琳·隆宁在第,没有追堵裁判但挪威队员,牌来获得好处要求给对方出。

  年的研究傍边在这项为期两,愿者被分成三组:一组踢足球100个未经锻炼的年轻志,跑步一组,排熬炼项目一组自行安。鲁斯崔普带领的研究小组最终发觉由哥本哈根大学副传授皮特·克,一组最有收成踢足球的这。

  处在于分歧之,续搁浅时间更短女足角逐的持。显示研究,多一分钟整来庆贺进球男足活动员需要差不,需要半分钟而女足只;换人不跨越10秒女足角逐平均一次,员要用45秒才走下场而磨磨蹭蹭的男足活动。“受伤”时男足球员,躺30秒以至更长时间比女足球员要在地上多。言之换而,现的死球次数更多即便女足角逐出,赛的速度也更快她们从头投入比,畅程度比男足更佳所以整场角逐的流。

  当过青年男女足锻练):“在球场之外●霍普·鲍威尔(英格兰女足主锻练、,像一个家庭女足球队更,纳锻练的看法她们更容易接,本人总能学到更多由于她们认识到,后他们要走一段弯路才晓得其实本人是蒙昧的而须眉球员最后总认为本人无所不知———然。外另,很少无情绪波动男球员在锻炼时,为薄弱虚弱的表示由于那是被认。则更为敏感而女球员。”

  精力方面“在团队,队当作一个全体女足更情愿将球,注小我表示而男足更关。一点最初,球员愈加自律女球员比男,大多非全职业球员这大要由于她们,即是即,酬也不多获得的报。”

  过电脑数据阐发德国研究者通,贡献可能比男足更大认为女足对足球的,财主男足球员的演技来得更纯粹看女足比看欧洲足坛那群百万。性此外足球角逐研究发觉:两种,时间没有在踢球都有38%的,的56场角逐中作为研究样本,搁浅以至跨越一半无球形态的角逐。

  论上“理,像男足那样的角逐速度女子球队不成能踢出。术层面但在战,能力是相当的男女足的理解。是只,员的手艺比拟男足毫不减色此刻虽然有一些女子活动,手艺好的球员更多但须眉球队里具有,———汉子在足球上更有先天这就给我们不断形成一个假象。”

  中“伤病多发”的缘由研究者猜测了男足角逐。促使男足角逐呈现了更多的小把戏“也许更高的关心度和经济好处。巴姆说”罗森,可能是另一个缘由“男足角逐更多,员更快速更强壮因为男足的活动,触也更多身体接。导致一些撞伤碰撞最后只会,致球员离场这并不会导。们有更多的机遇影响裁判的判罚同时更多的身体接触也意味着他。”

  研究按照,次由于球员摔倒“受伤”而被迫中缀男足角逐平均每场有11.26人,地上翻腾、嗟叹他们捂着身体在,疾苦的脸色摆出极端,把脸捂上或者干脆。”———这意味着球员受的只是皮外伤可是只要7.2%的受伤是“真受伤,内就能回到角逐他们在5分钟。的47场样本中而在女足角逐,.74次受伤每场只要5,中大部门仍是流血或受伤被抬离场这只是男足角逐的一半———其,这意味着男足假摔的可能性跨越女足十倍只要0.78次可能被思疑为假摔———。

  伤害病也很常见“在女足角逐,中更是如斯国际大赛。医学科的助理传授罗森巴姆如是说”美国维克丛林大学家庭与社会,足联统计“据国际,在增加诈伤正。球大师庭该当连合起来抵制诈伤国际足联也发布声明呼吁‘足,球角逐中完全肃除’力争把这种行为从足。是凭空而来的他们的担忧不。”

  瑞典足协手艺主管):“在精英条理●多曼斯基(前中国女足主锻练、,度没有什么区别男、女球员的态,时以至过分当真而女子球员有,望锻练指点她们去做什么另一点是女子球员总希,则是想做就做而须眉球员。”

  约好固定的时间和地址因为踢足球需要女人们,了束缚这也有,容易被推掉而跑步很。说:“踢球的时候克鲁斯崔普传授,心率更高女人的,急停、踢、铲等动作还要做出良多奔驰、,有氧活动和力量锻炼的连系这让足球成为一项无效的。研究显示我们的,氧量、肌肉群和身体形态踢球16周之后她们的摄,和跑步能力都获得提高包罗耐力、间歇性活动。”

  为男足遭到媒体的关心度更高研究者假定如许一个结论:因,把球场当成“舞台”所以球员们更乐于。说:“围观观众越多专家马尔特·塞格尔,球场上的表示越影响球员在。结论是真的但假如这个,很多观众了不是?那此刻女足也有”

  锻练、曾执教男足):“在我看来●汤姆·塞曼尼(澳大利亚女足主,流、团队精力和自律最大的分歧就是交。大牌球员交换时当锻练跟队中的,乐于获得反馈女足队员更,、在角逐中表示不足之处关于她们需要提高的处所。时也更需要激励她们在决心低潮。敞露本人的弱点女足球员更倾向,大———就算大师都曾经晓得而男足球员总想展现本人的强。”

  摔、诈伤的辩论愈演愈烈近年来对于须眉球员假,最超卓的手艺型球队即便像巴塞罗那如许,触之后狠恶扑倒在地打滚球员们也总爱在轻细的接,牌或肆意球和点球以骗取黄牌、红。赛清洁良多而女足比,人通过数据研究对比发觉美国北卡罗来纳大学研究,环境比男足少得多女足角逐中的诈伤。

  赛就纯洁无瑕并非说女足比,一项活动但任何,将获得更大的心理劣势具有更强的竞技精力者。的角逐更受接待没有“影帝”,活动的纯粹性也更能表现。为一项活动有可抚玩性的缘由这也是人们此刻更承认女足作。实其,过拍赤身挂历来吸引眼球女足活动员底子不需要通。

  何时曾几,起人们旁观的乐趣女足角逐很难勾,球员们应穿性感球衣来吸引观众国际足联主席布拉特以至建议。动的见地:节拍紧凑、进球出色、悬念迭起而德国世界杯的出色改变了人们对女足运,键的是最关,少有欺诈行为女球员们很,于赛事本身她们更专注。

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