说到提神，人们一会儿就会想到咖啡因。美国化学学会的一群化学家则试图用咖啡因以外的工具帮人提神。一段视频中，他们保举了几种方式：看搞笑猫咪视频、大量喝水、跳舞、听音乐、开灯。科学家注释说，旁观令人高兴的视频片段能刺激“恋爱激素”催产素的排泄，同时抑止“压力激素”皮质醇的排泄，让人更容易精神集中。缺水容易导致委靡，严峻的还会呈现心悸、昏厥。
机体在得到２％到３％水分时人会起头感受到口渴，但仅失水１％就会影响到人的心理和精力气况。至于跳舞和听音乐，科学家们注释说，跳舞能让大脑排泄更多脑内啡，让人感受更欢愉、更有活力；听音乐则能刺激大脑的快感区释放更多催产素、多巴胺和血清素。至于开灯，科学家说，由于敞亮的光线会让下丘脑的神经细胞变得愈加活跃，从而释放更多下丘泌素。后者是调理睡眠和食欲的下丘脑中的一种神经递质。（乔颖）【新华社微特稿】